歲末年初，溫暖歸途翹首以盼的寒假翩然而至千萬(wàn)要把安全放在首位
“學(xué)工安全君”精心為大家準(zhǔn)備了一份寒假安全指南
快來(lái)查收，開啟平安溫馨的假期之旅！
一、居家安全：安全第一，提高安全意識(shí)
寒假在家，要注意居家安全。獨(dú)自在家時(shí)，不要給陌生人開門，遇到可疑人員要及時(shí)與家長(zhǎng)或鄰居聯(lián)系。使用電器時(shí)，要按照說(shuō)明書正確操作，不要超負(fù)荷用電，避免發(fā)生火災(zāi)。如果發(fā)現(xiàn)電器故障或漏電，要立即停止使用，并告訴家長(zhǎng)進(jìn)行維修。
注重飲食均衡，合理搭配葷素。采購(gòu)食材選擇正規(guī)市場(chǎng)，仔細(xì)查看保質(zhì)期與食品外觀，不吃變質(zhì)、三無(wú)食品。烹飪時(shí)生熟分開，確保食物燒熟煮透，尤其是肉類、蛋類和海鮮，避免食物中毒，守護(hù)身體健康。
合理安排假期生活，不沉迷電子設(shè)備，適度進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，保持規(guī)律作息。學(xué)習(xí)之余幫父母做些家務(wù)，在陽(yáng)臺(tái)曬曬太陽(yáng)、看看書，享受安全又充實(shí)的居家時(shí)光。
二、旅游安全：探索世界，平安先行
提前了解目的地的天氣、路況、景區(qū)開放情況等信息，制定合理的行程路線，避免因突發(fā)情況打亂計(jì)劃，像暴雨天就不宜前往易發(fā)生泥石流的山區(qū)。如果自駕，務(wù)必提前檢查車輛狀況，輪胎、剎車、機(jī)油等都要細(xì)致查看；若是乘坐公共交通，要在正規(guī)平臺(tái)購(gòu)票，候機(jī)、候車時(shí)注意看管好行李物品。住宿選擇正規(guī)酒店、民宿，查看評(píng)價(jià)和安全設(shè)施，入住后熟悉緊急出口位置，夜晚睡覺(jué)鎖好門窗，不給不法分子可乘之機(jī)。
三、出行安全：日常出行，細(xì)節(jié)關(guān)乎安危
關(guān)注天氣變化，遇雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣時(shí)減少出門，遇到結(jié)冰路段時(shí)應(yīng)繞行，不在結(jié)冰道路上推搡追逐、嬉戲打鬧。遵守交通法規(guī)，騎行電動(dòng)車需佩戴頭盔；嚴(yán)禁酒后駕車。步行穿越公路要走斑馬線，不著急、不猛跑、不打鬧嬉笑，不翻越護(hù)欄、不邊走邊看手機(jī)，做到“一讓二看三通過(guò)”，樹立安全出行意識(shí)。
四、防范詐騙：時(shí)刻警惕，守護(hù)錢包
寒假期間詐騙分子可沒(méi) “放假”，各種套路層出不窮。常見騙局：有冒充客服以商品退款為由誘騙你點(diǎn)擊鏈接、輸入驗(yàn)證碼的；還有偽裝成公檢法人員，稱你涉嫌違法犯罪，要求轉(zhuǎn)賬“自證清白” 的，記住，公檢法不會(huì)通過(guò)電話辦案，更不會(huì)讓你轉(zhuǎn)賬。防范要點(diǎn)：陌生來(lái)電不輕信，不隨意透露個(gè)人信息、銀行卡號(hào)、驗(yàn)證碼等，涉及錢財(cái)交易多核實(shí)，可與家人、警方溝通確認(rèn)。
五、活動(dòng)安全：享受快樂(lè)，保障安全
寒假期間，參加各種活動(dòng)時(shí)要注意安全。如果去滑冰、滑雪，要選擇安全的場(chǎng)地，佩戴好防護(hù)裝備，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。參加戶外活動(dòng)時(shí)，要注意天氣變化，做好保暖和防曬措施。
不要到危險(xiǎn)的地方玩耍，如建筑工地、河邊、池塘等。如果和小伙伴一起玩耍，要遵守游戲規(guī)則，避免發(fā)生意外。讓我們?cè)诨顒?dòng)中，盡情享受快樂(lè)，同時(shí)保障自身安全。
六、關(guān)注心理健康：呵護(hù)心靈，暢享假期
假期本應(yīng)輕松愉快，但有時(shí)也會(huì)因生活節(jié)奏改變、社交壓力等引發(fā)心理不適。留意自己的情緒變化，若連續(xù)多日情緒低落、焦慮、煩躁且無(wú)法自我調(diào)節(jié)，要及時(shí)重視。調(diào)適方法：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，與親朋好友傾訴分享，也可投身興趣愛好，像閱讀、繪畫等，讓心靈得到滋養(yǎng)。
特別提醒：如遇突發(fā)情況或需要幫助，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)工老師聯(lián)系，或撥打當(dāng)?shù)貞?yīng)急服務(wù)電話。
寒假安全指南就到這里結(jié)束啦！
希望同學(xué)們?cè)诩倨谄陂g
樹立安全第一的準(zhǔn)則
享受美好的寒假
待春歸校園時(shí)
以昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接新的征程
